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戒煙后身體癥狀一切恢復正常嗎,河南有戒煙醫院嗎

來源:鄭州金水腦康中醫院戒癮 作者:wuzhe 日期:2019-03-11 10:53

福利3d开奖直播 www.woiltc.com.cn      戒煙后身體癥狀一切恢復正常嗎,河南有戒煙醫院嗎,老王抽煙已有30多年了,期間戒過無數次煙,但是都以失敗而告終。過完春節,兒子將孫子留給了老兩口,讓他們帶其照看,自己如往年一樣出門打工去了。

  看著年僅三歲的孫子,老王的老伴兒不想老王釋放二手煙傷害到孫子,要求其戒煙,看著可愛活潑的孫子,老王狠了狠心,決定戒煙。
  老王表示,戒煙還是很痛苦的,一方面精神上想吸煙,但是這次或許有“隔代親”的親情加持,老王咬著牙挺過去了;另一方面是身體上的問題,主要是咳嗽和頭暈這兩個癥狀。
  可能是聽多了“戒煙會生病”的傳言,咳嗽和頭暈這兩個“后遺癥”讓老王感到忐忑不安,于是去了醫院咨詢,沒想到,咨詢獲得了驚喜。
  有關專家解釋:戒煙后出現的咳嗽和頭暈都屬于戒斷癥狀,這是戒煙后的正常生理癥狀,存在時間因人而異。戒煙者感受到這兩個癥狀都是大好事,說明身體在慢慢變好。
  對于咳嗽,專家如此說:很多時候,咳嗽并不是疾病的表現,而只是一個癥狀,戒煙后咳嗽是因為肺部功能在恢復,于是加快了排毒的速度,而咳嗽和咳痰正是肺部排毒方式的一種。
  戒煙后,肺部會這樣恢復:
  肺部纖毛能夠幫助肺部清理黏液,也有過濾灰塵和雜質的作用,而吸煙會逐步損壞肺部纖毛并使其難以再生,進而導致肺部毒素越積越多,功能慢慢衰弱。
  戒煙3天:肺部纖毛開始修復,呼吸狀況有較明顯的改善,肺支氣管也得到放松;
  戒煙3個月:血液循環功能會持續恢復并得到加強,肺部纖毛得到進一步的修復,肺部功能增強30%左右;
  戒煙9個月:肺部纖毛重新生長,一切與吸煙有關咳嗽、胸悶、氣短等肺部問題都將消失;
  專家提醒,戒煙后每天大量喝水,不僅能夠壓制煙癮還能夠加快肺部的清毒速度。
  對于戒煙后頭暈,專家解釋道:這在醫學上被稱為“醉氧癥”,通常適應了高原地區的低氧環境后再進入含氧量較高的地區,就會出現這種不適應的頭暈、疲倦、嗜睡癥狀。
  而吸煙是會導致大腦缺氧的,當一戒煙,戒煙者重新回到了正常狀態,自然就會出現頭暈、疲倦、嗜睡等“醉氧癥”,這也是一件大好事,說明吸煙者的大腦擺脫了缺氧狀態。
  戒煙后,大腦的變化:
  戒煙8個小時,大腦就會擺脫缺氧的狀態,出現頭暈、嗜睡等“醉氧癥”;
  戒煙3天,味覺和嗅覺就會因大腦有足夠氧氣而恢復過來;
  戒煙后不久,因為大腦缺氧導致的記憶力下降、思維遲鈍、精神萎靡等癥狀都會統統消失或停止。
  戒煙有妙招,熬過痛苦的前一個禮拜
  1、煙癮發作時,可以多喝涼水,能夠壓制煙癮和加快尼古丁代謝;
  2、盡量別參加會刺激您煙癮發作的聚會,如牌局、酒局、同學聚會等;
  3、好是選擇在壓力較輕的時期戒煙;
  4、如果有條件,可以出去旅旅游,舒暢的心情和大量的禁煙場所都對戒煙有奇效;
  5、運動也能使心情舒暢,產生的內啡肽也有壓制煙癮的作用;
  6、無聊是煙癮的誘因之一,戒斷期,盡量多動一動,不要陷入無聊的負面境地之中;
  7、多與戒煙成功者交流,他們敘述的“戒煙好處”能夠加強您的戒煙意志;
  8、僥幸心理要不得,不可因此而嘗試吸“一支煙”或“一口煙”;
  9、嚴格要求自己不要接別人的讓煙,接煙這是為復吸打前哨;
  10、在朋友圈公布自己的戒煙決定,破釜沉舟之舉有奇效,很多人因此戒煙成功。
  除了大腦和肺部,這些戒煙好處也不容忽視
  心臟負荷降低
  戒煙后,血氧增強,心臟負荷因此下降,各種心臟病的風險會降低,心絞痛等心臟癥狀也會消失或緩解。
  形象變好
  戒煙后,牙齒不再焦黃漆黑,皮膚不再暗淡無光,體味和口氣也不再惡臭,形象發生大逆轉。
  性能力增強
  吸煙會導致男性生殖器官充血不足,吸煙者中約有27%有陽痿癥狀,而非吸煙者中僅有13%。戒煙后,您的性能力會變得更為強大。
  四肢有力
  戒煙后,四肢會因為血氧的增強而變得更加有力,遠離全身乏力和精力匱乏的狀態。
  活得更久
  每年,我國約有100多萬人死于吸煙相關疾病,衛生部發表的《中國吸煙健康危害報告》中也稱:吸煙者中約有一半人會死于吸煙相關疾??;吸煙者的平均壽命比非吸煙者短十年。
  戒煙后身體癥狀一切恢復正常嗎,河南有戒煙醫院嗎,好消息是,這種危害是可逆的,只要您35歲之前戒煙,壽命就不會受到影響;40歲戒煙,能夠奪回9年壽命;45-55歲戒煙,能夠奪回6年壽命;55-65歲戒煙能夠奪回4年壽命。

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