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晚睡一族的皮膚保養法

來源:陜西省友誼醫院整形美容外科 作者:盧丙侖 日期:2019-11-06 16:23

福利3d开奖直播 www.woiltc.com.cn    都市白領易養成晚睡的生活習慣,晚睡不僅會使身體疲憊不堪,還會損害皮膚,肌膚容易出現干燥、黑眼圈、眼袋等問題,為了保持自己形象的優雅,晚睡族必須擁有獨家的保養方法,現在就向大家推薦4種基礎保養法則,讓你的皮膚白皙而靚麗。

 
  1、晚餐補充維生素C
 
  晚餐時應該多食用一些含維生素C或膠原蛋白多的食物,這些物質有利于皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮中富含膠原蛋白,水果中富含維生素C。
 
  2、及時給皮膚補足水分
 
  干燥都是缺水引起的,缺水的原因主要分為環境因素和護理不當。晚睡族的女性在熬夜時應該保持室內空氣的通暢,并保持一定的濕度,日?;し羰庇Ω檬褂煤諧渥闥趾脫值娜橐?。
 
  3、晚睡也要提前做好清潔的工作
 
  一般而言,皮膚在晚上10:00~11:00之間就進入夜間保養狀態。晚睡族在這段時間有必要進行一次皮膚清潔和保養。最好用溫和的潔面用品清潔,之后涂抹上保濕的營養乳液。
 
  4、及時消除黑眼圈、眼袋
 
  女性如果喝濃茶、咖啡或者酒類,就容易出現黑眼圈、腫眼袋和皮膚晦暗無光等現象。這時可用棉簽蘸上一些鹽水敷壓眼周皮膚,或者將質地柔軟的毛巾、手帕用流動水沖濕,然后將其敷在面部,3~5分鐘即可。

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